Уход за возрастной кожей.

Что такое возрастная кожа? Кто-то считает, что это 40 лет, кто-то 60, а некоторые уже и в 30. В целом, всё верно. Конкретного возраста нет. В среднем это после 40 лет. Но вы должны понимать, что всё очень относительно. Все советы, которые я буду сегодня давать, не избавляют от морщин, а являются их профилактикой. Поэтому, такой уход подойдёт для любого возраста!

От чего стареет кожа?

В первую очередь, это гормональные изменения. Их не избежать. Но при правильно подобранном уходе, и питании — мы в состоянии отложить этот процесс на более долгий срок.

Питание.

Не буду долго останавливаться на этом моменте. Все мы понимаем, что секрет один. А точнее, его нет. Сбалансированное питание, которое включает в себя все составляющие + достаточное количество воды. Единственное, на что хочу обратить особое внимание, это липиды. Никогда не ограничивайте себя в полезных жирах! Похудеть это не поможет. А вот преждевременное старение, и гормональный сбой — очень даже возможно.

Уход.

1. Очищение.

Как бы речь не зашла об уходе, всегда начинаем с этого пункта. Возрастная кожа особенно требует больше увлажнения. И обычные гели не совсем подойдут. Отдавайте предпочтение средствам с более масляными, или кремовыми текстурами.

2. Отшелушивание.

Здесь нужно подойти с максимальной осторожностью. Возрастную кожу очень легко повредить агрессивным уходом. Я рекомендую обратить внимание на кислоты. Даже если вы никогда не использовали их ранее. Пришло время пробовать. Только помните о чувствительности своей кожи. Если с этим есть проблемы, то берите минимальный процент. Постепенно можно будет довести и до 10%.

3. Защита.

Важнейший момент. В чём главная проблема возрастной кожи? Уменьшается способность к регенерации. Соответственно, все агрессоры несут ещё больше последствий. А как известно, главный из них — солнце. УФ лучи. Не забывайте, пожалуйста, про SPF вне зависимости от времени года. То, что защищать кожу от солнца, необходимо только летом — огромная ошибка!

И помните, что кожа — это то, на чём никак нельзя экономить. Вам не нужны тонны косметики, и масок, чтобы выглядеть хорошо. Достаточно нескольких базовых, но КАЧЕСТВЕННЫХ средств. И ещё один совет: Начинайте прямо сейчас. Даже если вам до 20-ти лет. Лучше предотвратить появление ранних морщин, нежели потом думать, как от них избавиться! Согласны?

Ваша Юли