Тренировка верхней части

Разогрев

Тренировка для верхней части тела. На этом видео разогрев всего тела перед основной нагрузкой.

Основная

Тренировка для верхней части тела. Основная. Прорабатываем плечи, трицепс,бицепс, грудные мышцы. В конце обязательно делаю растяжку.

Ваша Юли

2020-12-02T21:00:43+00:00Декабрь 2, 2020|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.