Tea Drinks Recipes

Осенью моя лента в Фейсбуке и Инстаграм заполнена фотографиями и постами с горячим какао, капучино, кофе и прочих горячих напитков на фоне пожелтевшей листвы и улиц после дождя. Прям целая поэзия) У меня осенью, к примеру, активные чаепития дома! Укрепляем иммунитет, готовим организм к зиме.  Расскажу вам какие чаи я обычно выбираю с приближением холодов и почему.

Облепиховый чай

Вот сколько себя помню, постоянно слышала, что облепиха — рекордсмен по содержанию витаминов. Витамин С, как известно, укрепляет иммунитет; витамин А влияет на зрение и борется с бактериальными инфекциями; витамины В1, В2, В3, В9 прекрасно укрепляют нервную систему и влияют на щитовидную железу. В общем, чаи из облепихи не только вкусный, но и полезный!

Имбирный чай

Этот напиток я стараюсь употреблять круглый год, так как он часть моего фитнес-рациона. Корень имбиря имеет свойства, которые противостоят простудам и «зимним» заболеваниям. К тому же, напиток из имбиря отлично тонизирует, прибавляет сил и энергии, поэтому его хорошо употреблять перед тренировкой. Еще знаю точно, что имбирь очищает организм от токсинов и хорошо влияет на память. Так что если вы вдруг стали забывчивыми, имбирный чай вам в помощь)

Малиновый чай

Никогда не покупала чаи с вкусом малины\клубники итд. Важно, чтобы все было натуральное, оно, как правило, и самое полезное. Я делаю малиновый чай по собственному рецепту. Смешиваю несколько ложек варенья с горячей водой и соком лимона. Получается вкусно и полезно. Малиновый чай у меня, кстати, не только профилактическое средство от болезней, но и лекарство от них. При простуде перед сном обязательно выпиваю хотя бы одну чашку.

Чай из смородины

Его готовлю по такому же принципу: перетертую смородину заливаю кипятком, даю остыть 5-7 минут. Смородина содержит много витаминов и минералов, богата калием, железом, витамином С, эфирные масла, антоцианы, пектины и органические кислоты. Горсть смородины содержит суточную потребность в витамине С человека.

2018-10-26T21:39:18+00:00Октябрь 26, 2018|Beauty|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.