Советы по выбору спортивной одежды

Салют! Девчонки, если для вас тренировки — это часть жизни, то вы знаете, как важен вопрос в выборе спортивной одежды. Это кажется незначительной мелочью, но форма влияет на эффективность занятий. А еще влияет на твое настроение и комфорт.

Я не ограничиваюсь одними тренировками в спортзале, обязательно нахожу время для йоги, тайского бокса и интенсивных занятий. В общем, у меня четыре вида спортивной одежды и в каждой есть свои нюансы при выборе.

Какой должна быть одежда для спорта?

В первую очередь, она не мешает во время упражнений и сделана из натуральной ткани. Я всегда обращаю внимание на швы: ровная строчка, мягкая, чтобы не натирала кожу, нитки не должны торчать и выглядывать. Шов — это первый признак качества одежды!

Я не куплю спортивную форму, если на ней много металлических заклепок, молний и прочего декора. Это лишнее, как по мне. Одежда должна быть простой и удобной!

В выборе спортивного белья я вообще очень щепетильна. Топ должен поддерживать грудь и предотвращать растяжения на коже. Всегда меряйте несколько вариантов, чтобы лучше понять, какая именно модель вам подходит. Ткань тонкая, хорошо пропускает воздух, но прочная.

Что я выбираю для йоги?

Комплекты, которые облегают тело. Леггинсы с майкой, например, а еще сейчас большой выбор специальных комбинезонов. Каждый раз, когда захожу в магазин, у меня глаза разбегаются от обилия расцветок и интересных моделей! Пижамы — тоже отличный вариант! Современные модели предназначены не только для сна, в них и по улице ходят и на занятия по йоге носят. Как вариант, можно выбрать обычные треники с футболкой, но это уже кому как.

Что я выбираю для интенсивных тренировок?

Скорее всего это будут просто шорты с майкой. Иногда это спортивные лосины и топ. В этих занятиях главное — динамика и темп, поэтому очень важно, чтобы одежда вообще не ощущалась на теле.

Что я выбираю для тайского бокса?

Это целая экипировка! Удобный топ, шорты. Брюки исключены. К одежде подбираете наколенники, перчатки с фиксаторами. Обязательно проконсультируйтесь с продавцом, прежде чем идти к кассе. Все померяйте, попробуйте в движении. Не советую заказывать форму через Интернет, примерка нужна обязательно!

Что я выбираю для тренажеров?

Тут выбор большой: спортивные лосины, свободная футболка. Уделяйте особое внимание выбору обуви. Для разных видов спорта и обувь разная. Стельки, супинаторы, ткань, сеточка — все имеет значение. Без обуви можно обойтись только на занятиях по йоге. В остальном — носочки х/б, кроссовки на «гибкой» подошве и вперед.