Утренняя йога

Всем знакома проблема, как заставить себя рано встать и быть бодрой и энергичной? Зеленые смузи и витамины — это самый правильный завтрак в таких случаях, но еще не помешает «размять» тело и подготовить его к продуктивному дню. На примере Миранды Керр показываю вам как это сделать легко и правильно.

Йога обладает двумя потрясающими и абсолютно противоположными способностями для улучшения нашего самочувствия — она успокаивает и в то же время помогает взбодриться. Вечером асаны снимут стресс и нормализуют сон, а утром — мягко разбудят тело и зарядят его энергией.

Начните завтрашний день правильно!

Ваша Юли

2019-08-07T21:31:22+00:00Август 7, 2019|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Top Gun: Maverick (2022) MP4/720p 1080p HD