Как убрать второй подбородок

Второй подбородок — еще одна неприятная проблема, вызванная лишним весом и, которая портит овал лица. Рассказываю и показываю как от нее избавиться.

Упражнения из ролика нужно выполнять каждое утро по 20 поднятий в 3 подхода. Затем 3 подхода по фиксации (задерживаете на 30 секунд как в последнем упражнении). Последнее упражнение заключается в том, что бы прижимать язык к небу, с усилием. Делайте 2 раза в неделю и только в комплексе. Упражнения по отдельности не дадут вам нужного результата.

Еще делайте дома массаж с использованием гиалуроновой кислоты. Нанесите крем, в котором она содержится, и большими пальцами массажируйте, двигаясь от центра подбородка до мочек ушей. 2-3 раза в неделю.

Я записывала ролик со своим инструктором, чтобы максимально правильно показать вам весь комплекс. Никакие упражнения я от себя не придумываю, все делаю только по рекомендации тренера!

Ваша Юли

2020-04-13T21:02:56+00:00Апрель 13, 2020|Beauty|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Top Gun: Maverick (2022) MP4/720p 1080p HD