Интенсивная тренировка для ног и ягодиц.

Тренировка для ног, ягодиц. Интенсивная. Подходит как разогрев перед основной нагрузкой или как полноценная кардио-функциональная тренировка, если выполнить 3-4 круга данных упражнений. Я обожаю интенсивную нагрузку, потому что результат от таких тренировок наступает практически мгновенно. Мышцы в тонусе, сердечко работает, тело подсушивается. Такие тренировки лучше выполнять утром. Какую тренировку записать на следующий раз? Для верхней части тела или растяжка с элементами статической нагрузки? Хорошего всем дня.

Ваша Юли

2020-10-21T21:00:57+00:00Октябрь 21, 2020|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Top Gun: Maverick (2022) MP4/720p 1080p HD