Good morning

Что там китайцы говорят? Утро — это самое важное время суток? А еще есть поговорка: как день начнешь, так его и проведешь. Я с китайцами полностью согласна, поэтому в новом посте расскажу, с чего я начинаю свой день, а если конкретнее, с каких витаминов. Витамины – это наше все, каждый день, без исключения, я пью специальные смузи, принимаю разные пилюли и добавки 🙂 Куда бы я ни поехала, они всегда со мной. Я точно знаю, что следить за здоровьем кожи и тела – это самая полезная и необходимая привычка у девушки. Мой витаминный пост пригодится всем, но количество и, как совмещать их, это, конечно, индивидуальный выбор.

Мое утро. То, что я проснулась – это еще только половина дела, а вот как разбудить свой организм? Самая бодрящая тема – теплая вода с соком лимона. Всегда выпиваю натощак.

После лимонной водички у меня появляется активность, пропадает сонливость, я включаюсь в свой рабочий день. Через некоторое время я достаю с полки большую банку протеина Weide CFM whey protein, его пью сугубо по рекомендации своего тренера, и вам советую. Нет, не своего тренера, а график приема протеина 🙂 Я, конечно, очень довольна результатом, но все-таки при покупке не основывайтесь только на мои слова, предварительно посоветуйтесь с фитнес-тренером или своим врачом. По составу скажу, что на 88 % он состоит из белка, минимального количества углеводов, сахара и жиров. То, что надо для хорошего начала дня

Теперь наступила очередь моих витаминов. Принимаю их, и одновременно начинаю колотить детокс — смузи. Все ингредиенты обязательно зеленого цвета: сельдерей, имбирь, шпинат, огурец, зеленое яблоко, Aloe Barbarensis Miller, кстати отдельная благодарность девочкам из @organic_and_natural . Чтобы чуть подсластить этот коктейль добавляю кусочек тыквы. Вы можете добавить банан, я бананы просто не люблю. В общем, пейте зеленое и будет у вас все отлично 🙂

О витаминах хочу рассказать подробнее. Я долго и дотошно выбирала для себя витамины. Самым подходящим оказался Clear Vite PSF, это целый комплекс. Тут вам и витамин C,  и витамин B6, и витамин B12, а еще тиамин, рибофлавин и биотин. Я много консультировалась по этому вопросу, читала специальные характеристики.

Еще одно супер средство от меня — MedColl, здесь коллаген представлен в чистом виде, то есть ничего синтетического. В нем нет глютена, зато есть гиалурон оксид и биоколлаген.  Из важного — его нельзя употреблять людям с аллергией на рыбу или сою. MedColl желательно сочетать c пробиотиками, так они лучше усваиваются, но выбор, конечно, за вами.

Probulin Trim Synergy — отличный пробиотик, несодержащий ГМО, сахар и синтетических добавок. Он заряжает энергией и помогает мне держать вес под контролем. Рекомендованная норма — две капсулы в день за полчаса до приема пищи. Но тут снова скажу: обязательно консультируйтесь со специалистом.

Кому знакома проблема с суставами, тому это обязательно надо знать. Питание Arthro Guard BioTech очень популярное, а все потому, что очень эффективное. Я 10 лет занималась балетом, и знаю, что такое, когда тебя беспокоят суставы. Пью по рекомендации тренера, ведь каждая таблетка содержит кальций, коллаген, экстракт женьшеня — в общем, все что нужно для интенсивного укрепления костей и суставов.

Omega Thera — по-нашему, рыбий жир. Да, девочки, название не самое приятное, но пользы от него много. В нем все необходимые для нормальной работы организма витамины и жирные полиненасыщенные кислоты Омега-3. Дневное употребление индивидуально, главное не принимать больше 4-х капсул в день.

У меня как и у вас — дел много, а сил мало. Эту проблему за меня решает Co Q -10. Отличное средство, натуральное, без всякой химии, дает мне необходимый заряд энергии. Еще ни разу меня не подводил 🙂

Эхинацею пью сугубо в профилактических целях, чтобы не цеплялся ко мне грипп и прочая неприятная зараза. Прохожу курс в холодное время и всегда встречаю весну здоровой 🙂 Абсолютно натуральный препарат, на основе корней и корневищ эхинацеи.

 

И на десерт от меня — витаминные добавки. Особенно полезны зимой, когда в организме острая нехватка витаминов. Это сушеные овощи и фрукты, употребляйте по желанию в пищу или в чистом виде.

Вот и все 🙂 Всем здоровья и хороших выходных 🙂

Is it safe purchase discount drugs without prescription

2017-04-22T00:40:17+00:00Февраль 26, 2016|Beauty|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Top Gun: Maverick (2022) MP4/720p 1080p HD