Fitness Video 83

Ну как вы, спортсмены? ))

Зима — не повод сдаваться! Я стараюсь не повторять упражнения, менять нагрузку, дабы разнообразить свои тренировки. Сегодня очередной фитнес для вас! Тренировка не сложная, но очень эффективная! Все, что вам понадобится, это коврик для занятий йогой, утяжелители 1,5-2 кг и желание работать над собой! 5 упражнений, которые сделают ваше тело упругим. Смотрим и, конечно, повторяем! Сохраняйте видео! Всем хорошего настроения и крепкого здоровья!