Fitness Video 70

Растяжение — это форма физических упражнений, при которой конкретная мышца или сухожилие преднамеренно сгибаются или растягиваются, чтобы улучшить чувствительность мышц и достичь комфортного мышечного тонуса. Результатом является чувство контроля над мышцами, гибкость и диапазон движений. Другими словами стретчинг это особый вид фитнеса, направленный на медленную, планомерную растяжку связок и мышц рук, спины, ног, который поможет достичь идеальных форм! Я стараюсь выполнять растяжку в конце каждой тренировки . Если вы никогда прежде не делали стретчинг, 15 минут упражнений, показанных мною на видео, и вы почувствуете разницу до и после. Уверяю вас, красивые линии возникают именно благодаря растяжке! Поэтому объявляю челенж , с завтрашнего дня растяжка должна обязательно быть в вашей тренировке! Если будет желание, можете поделиться своим результатом в Инстаграм под хэштегом #yuli_fit . Результат ожидайте после 15-20 тренировок. Помним о питании и массажах! Вперед!

Ваша ЮЛИ

2019-03-27T21:59:40+00:00Март 27, 2019|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Top Gun: Maverick (2022) MP4/720p 1080p HD