Девчонки, делюсь с вами комплексной тренировкой — кардио, все упражнения ориентированы на проработку ног, рук, ягодиц, а также мышцы живота.
Вы можете комбинировать упражнения, увеличивать их количество и добавлять утяжелители для ног или эспандер.
Девчонки, делюсь с вами комплексной тренировкой — кардио, все упражнения ориентированы на проработку ног, рук, ягодиц, а также мышцы живота.
Вы можете комбинировать упражнения, увеличивать их количество и добавлять утяжелители для ног или эспандер.
Добавить комментарий