Фитнес дома. Ноги, ягодицы, пресс.

Интенсивная тренировка с акцентом на ноги, ягодицы, пресс. Разогрев + основная часть занимают +- 25 минут. Желательно закончить тренировку растяжкой. Чтобы усложнить задачу, выполняйте больше подходов, используйте утяжелители для ног. Всем отличной тренировки. Будьте здоровы.

Часть 1.

Часть 2.

Ваша Юли.

2020-08-20T21:01:59+00:00Август 20, 2020|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.