30 minutes basic training

Training for people of average level of physical fitness. It is aimed at reducing weight, strengthening the muscles of the buttocks, hips, working out the ABS.
Warming up at the beginning and stretching at the end are mandatory.

1st part.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Тренировка для людей среднего уровня физической подготовки. Направлена на снижение веса, укрепления мышц ягодиц,бёдер,проработка пресса.Разминка в начале и растяжка в конце являются обязательными. Полное видео в IGTV. Training for people of average level of physical fitness. It is aimed at reducing weight, strengthening the muscles of the buttocks, hips, working out the ABS. Warming up at the beginning and stretching at the end are mandatory. Full video in IGTV #yulifit #homeworkout #homefitness

Публикация от Yuliana Dementyeva (@yulianadementyeva)

2nd part.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Тренировка для людей среднего уровня физической подготовки. Направлена на снижение веса, укрепления мышц ягодиц,бёдер,проработка пресса.Разминка в начале и растяжка в конце являются обязательными. Полное видео в IGTV. Training for people of average level of physical fitness. It is aimed at reducing weight, strengthening the muscles of the buttocks, hips, working out the ABS. Warming up at the beginning and stretching at the end are mandatory.Full video in IGTV #yulifit #homeworkout #homefitness

Публикация от Yuliana Dementyeva (@yulianadementyeva)

3rd part.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Тренировка для людей среднего уровня физической подготовки. Направлена на снижение веса, укрепления мышц ягодиц,бёдер,проработка пресса.Разминка в начале и растяжка в конце являются обязательными. Полное видео в IGTV. Training for people of average level of physical fitness. It is aimed at reducing weight, strengthening the muscles of the buttocks, hips, working out the ABS. Warming up at the beginning and stretching at the end are mandatory. Full video in IGTV. #yulifit #homeworkout #homefitness

Публикация от Yuliana Dementyeva (@yulianadementyeva)

Your YULI

2020-11-18T21:00:16+00:00November 18, 2020|Fitness|

Add comment

E-mail is already registered on the site. Please use the Login form or enter another.

You entered an incorrect username or password

Sorry, you must be logged in to post a comment.