Easy Fitness

Так, девчонки, не спать! Когда погода не радует, поднимаем настроение спортом!

Что делаем? Берем ленту для фитнеса и повторяем за мной. Упражнения в принципе несложные: махи ногой и приседания. Главное — держим спину ровной и делаем упражнения именно в том порядке, как я показываю.

Основная нагрузка делается на ягодицы, внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, чтобы мышцы не расслаблялись и держали форму.

Начали!

2019-12-04T21:01:09+00:00Декабрь 4, 2019|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Maverick (2022) Movie Online Full Free Top Gun: Maverick (2022) MP4/720p 1080p HD