Fitness | Yuliana Dementyeva

Топ 5 тренировок во время карантина

Serjadmin2020-11-25T21:00:09+00:00Ноябрь 25, 2020|Fitness|

Всем физкульт привет! Топ видео с тренировками, которыми можно заняться [...]

Serjadmin2020-11-18T21:00:16+00:00Ноябрь 18, 2020|Fitness|

Тренировка для людей среднего уровня физической подготовки. Направлена на снижение [...]

Serjadmin2020-11-11T20:28:06+00:00Ноябрь 11, 2020|Fitness|

1. Растяжка. 15 минутная растяжка. Обязательный момент, выполняемый после основной [...]

Serjadmin2020-11-04T21:00:07+00:00Ноябрь 4, 2020|Fitness|

Диета. Сбалансированное питание является основным правилом сушки. Разделяйте дневной рацион [...]

Nastya2020-10-28T21:03:49+00:00Октябрь 28, 2020|Fitness|

Поднимаем настроение спортом! Что делаем? Берем ленту для фитнеса и [...]

Serjadmin2020-10-21T21:00:57+00:00Октябрь 21, 2020|Fitness|

Тренировка для ног, ягодиц. Интенсивная. Подходит как разогрев перед основной [...]

Serjadmin2020-10-14T21:00:13+00:00Октябрь 14, 2020|Fitness|

Несколько эффективных упражнений для верхней части тела. ;) Посмотреть эту [...]

Serjadmin2020-10-07T21:00:48+00:00Октябрь 7, 2020|Fitness|

Каждое упражнение вы должны делать 20 секунд, а затем отдыхать [...]

Serjadmin2020-09-30T21:00:12+00:00Сентябрь 30, 2020|Fitness|

Каждое упражнение следует повторять 4 подхода по 20 повторений. ;) [...]

Serjadmin2020-09-23T21:01:03+00:00Сентябрь 23, 2020|Fitness|

Йога для меня лучший способ побороть усталость и вернуть хорошее [...]