Блог2019-10-22T09:53:10+00:00

Как стать моделью?

Ноябрь 13, 2020|

Согласитесь, что этот вопрос возникает рано или поздно у каждой девочки. Но сразу появляется куча причин не пытаться этого делать. «У меня маленький рост», «Я толстая» и т.п. Так пробовать или нет? Сегодня предлагаю обсудить. [...]

Топ домашних тренировок.

Ноябрь 11, 2020|

1. Растяжка. 15 минутная растяжка. Обязательный момент, выполняемый после основной тренировки. Растяжка помогает снять напряжение с мышц и расслабить их, а также вернуть организм в спокойное состояние после окончания физических нагрузок. Регулярное растягивание является отличной [...]

Слишком много ухода. Почему это плохо?

Ноябрь 9, 2020|

Я уже пару раз писала о бессмысленности большого количества разных уходовых средств. Но не раскрывала эту тему подробно. Эта статья не только откроет вам глаза на эффективность вашего ухода, но сэкономит время и деньги. Активные [...]

3 главных правила для девушек во время сушки ног в домашних условиях.

Ноябрь 4, 2020|

Диета. Сбалансированное питание является основным правилом сушки. Разделяйте дневной рацион на четыре - пять приёмов пищи небольшими порциями. Если для вас это часто, тогда урежьте порции, оставляйте стандартных 3 с небольшими перекусами. Мне, например, подходит [...]

6 вопросов и 6 ответов о питании, которые интересовали вас!

Ноябрь 2, 2020|

Сегодня я отвечу на 6 вопросов о питании и поделюсь своим мнением на этот счёт. 1. Какие продукты насыщают нас лучше остальных? Углеводы это конечно всё вкусно и приятно, жиры обязательно должны быть в рационе, [...]

Всё что нужно знать о кислотах.

Октябрь 31, 2020|

Неотъемлемая составляющая ухода. Но почему-то очень мало обсуждаемая. Давайте это исправлять. 1. АHA кислоты. Отвечают за отшелушивание кожи путём разрыва межклеточных связей. Сюда относятся: -Молочная кислота -Гликолевая кислота -Лимонная кислота -Фруктовая кислота В основном отдается [...]