Блог2019-10-22T09:53:10+00:00

Тренировка верхней части

Декабрь 2, 2020|

Разогрев Тренировка для верхней части тела. На этом видео разогрев всего тела перед основной нагрузкой. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Yuliana Dementyeva (@yulianadementyeva) 26 Май 2020 в 8:29 PDT Основная Тренировка для верхней [...]

Протеин в питании.

Ноябрь 28, 2020|

Представляя спортивного человека, даже сомнений нет, что это всё благодаря чудо напиткам в бутылочках и батончикам. Большинство людей реально используют протеин дополнительно к питанию. Но есть ли в этом необходимость? И безопасно ли это? Белки [...]

Антитренды макияжа 2020.

Ноябрь 21, 2020|

Время идёт - тенденции меняются. Чтобы оставаться в тренде, нужно постоянно отслеживать эти моменты. Или просто не пропускать статьи в блоге. 1. Мат. Причём везде. Я не призываю вас следовать моде, и без повода наносить [...]

Базовая 30 минутная тренировка

Ноябрь 18, 2020|

Тренировка для людей среднего уровня физической подготовки. Направлена на снижение веса, укрепления мышц ягодиц, бёдер, проработка пресса. Разминка в начале и растяжка в конце являются обязательными. 1я чать. Посмотреть эту публикацию в Instagram Тренировка для [...]

Пептиды в косметике.

Ноябрь 16, 2020|

Пептиды напрямую связаны с наиболее важными для нашей кожи составляющими. А именно коллаген и эластан. После 30 лет мы все потихоньку начинаем приостанавливать их естественную выработку. И нужно что-то делать... Почему? На это влияет множество [...]