Протеин в питании.
Представляя спортивного человека, даже сомнений нет, что это всё благодаря чудо напиткам в бутылочках и батончикам. Большинство людей реально используют протеин дополнительно к питанию. Но есть ли в этом необходимость? И безопасно ли это? Белки [...]
Топ 5 тренировок во время карантина
Всем физкульт привет! Топ видео с тренировками, которыми можно заняться в домашних условиях, не посещая спортзал. 😉 Крепкого здоровья! Ваша [...]
Антитренды макияжа 2020.
Время идёт - тенденции меняются. Чтобы оставаться в тренде, нужно постоянно отслеживать эти моменты. Или просто не пропускать статьи в блоге. 1. Мат. Причём везде. Я не призываю вас следовать моде, и без повода наносить [...]
Базовая 30 минутная тренировка
Тренировка для людей среднего уровня физической подготовки. Направлена на снижение веса, укрепления мышц ягодиц, бёдер, проработка пресса. Разминка в начале и растяжка в конце являются обязательными. 1я чать. Посмотреть эту публикацию в Instagram Тренировка для [...]
Пептиды в косметике.
Пептиды напрямую связаны с наиболее важными для нашей кожи составляющими. А именно коллаген и эластан. После 30 лет мы все потихоньку начинаем приостанавливать их естественную выработку. И нужно что-то делать... Почему? На это влияет множество [...]
Как стать моделью?
Согласитесь, что этот вопрос возникает рано или поздно у каждой девочки. Но сразу появляется куча причин не пытаться этого делать. «У меня маленький рост», «Я толстая» и т.п. Так пробовать или нет? Сегодня предлагаю обсудить. [...]