Базовая 30 минутная тренировка

Тренировка для людей среднего уровня физической подготовки. Направлена на снижение веса, укрепления мышц ягодиц, бёдер, проработка пресса.
Разминка в начале и растяжка в конце являются обязательными.

1я чать.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Тренировка для людей среднего уровня физической подготовки. Направлена на снижение веса, укрепления мышц ягодиц,бёдер,проработка пресса.Разминка в начале и растяжка в конце являются обязательными. Полное видео в IGTV. Training for people of average level of physical fitness. It is aimed at reducing weight, strengthening the muscles of the buttocks, hips, working out the ABS. Warming up at the beginning and stretching at the end are mandatory. Full video in IGTV #yulifit #homeworkout #homefitness

Публикация от Yuliana Dementyeva (@yulianadementyeva)

2я часть.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Тренировка для людей среднего уровня физической подготовки. Направлена на снижение веса, укрепления мышц ягодиц,бёдер,проработка пресса.Разминка в начале и растяжка в конце являются обязательными. Полное видео в IGTV. Training for people of average level of physical fitness. It is aimed at reducing weight, strengthening the muscles of the buttocks, hips, working out the ABS. Warming up at the beginning and stretching at the end are mandatory.Full video in IGTV #yulifit #homeworkout #homefitness

Публикация от Yuliana Dementyeva (@yulianadementyeva)

3я часть.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Тренировка для людей среднего уровня физической подготовки. Направлена на снижение веса, укрепления мышц ягодиц,бёдер,проработка пресса.Разминка в начале и растяжка в конце являются обязательными. Полное видео в IGTV. Training for people of average level of physical fitness. It is aimed at reducing weight, strengthening the muscles of the buttocks, hips, working out the ABS. Warming up at the beginning and stretching at the end are mandatory. Full video in IGTV. #yulifit #homeworkout #homefitness

Публикация от Yuliana Dementyeva (@yulianadementyeva)

Ваша Юли

2020-11-18T21:00:16+00:00Ноябрь 18, 2020|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.