Nastya | Yuliana Dementyeva

Этот автор еще не заполнил сведения о себе.
So far Nastya has created 126 blog entries.

Easy Fitness

Nastya2020-10-28T21:03:49+00:00Октябрь 28, 2020|Fitness|

Поднимаем настроение спортом! Что делаем? Берем ленту для фитнеса и [...]

Nastya2020-07-15T21:56:29+00:00Июль 15, 2020|Fitness|

Привет, спортсменкам! Я уже публиковала этот ролик и хочу его [...]

Nastya2020-06-10T21:05:36+00:00Июнь 10, 2020|Fitness|

Сегодня у нас комплекс на проработку мышц Кора, рук и [...]

Nastya2020-04-29T21:21:14+00:00Апрель 29, 2020|Fitness|

Девчонки, показываю упражнение на устойчивость и выносливость, и к тому [...]

Nastya2020-04-13T21:02:56+00:00Апрель 13, 2020|Beauty|

Второй подбородок - еще одна неприятная проблема, вызванная лишним весом [...]

Nastya2019-12-04T21:01:09+00:00Декабрь 4, 2019|Fitness|

Так, девчонки, не спать! Когда погода не радует, поднимаем настроение [...]

Nastya2019-09-25T21:07:49+00:00Сентябрь 25, 2019|Fitness|

Физкульт-привет! Показываю, как правильно делать растяжку перед тренировкой. Первый фрагмент [...]

Nastya2019-09-04T21:01:25+00:00Сентябрь 4, 2019|Fitness|

Показываю вариант тренировки с ребенком. Отговорка, что из-за детей не [...]

Nastya2019-08-28T21:18:04+00:00Август 28, 2019|Fitness|

Какие у вас планы? Если сегодня "на домашнем" - рекомендую [...]

Nastya2019-08-07T21:31:22+00:00Август 7, 2019|Fitness|

Всем знакома проблема, как заставить себя рано встать и быть [...]