Давайте говорить как есть : проблема лишних сантиметров на талии знакома всем 🙂 Живот и «ушки» то появляются, то исчезают. Потому что у каждой из нас есть свои слабости. Вы любите горячие бургеры, мучные изделия или дня не можете прожить без шоколада. А все эти мелкие шалости быстро откладываются на талии.
Я не отговариваю вас от шоколада, я наоборот только за! 20-30 грамм в день вашей фигуре не повредит. Но, если вы любите баловать себя вкусной едой каждый день, любите баловать себя фитнесом. Каждый день! 🙂
Этот ролик покажет как убрать живот и поддерживать хорошую форму. Вам нужно всего 8 минут. Сохраняйте его на свой гаджет и начинайте с этих упражнений свой день!
Добавить комментарий