Фитнес с Адрианой Лимой

Девчонки, сегодня снова мотивирую вас тренировки в домашних условиях. Обещаю, что не будет больших нагрузок, потому что многие сейчас жалуются на авитоминоз и слабость в теле. Я нашла для вас отличное видео, снятое командой Victoria’s Secret, в нем Адриана Лима показывает базовую тренировку, и основной расчет берется на умение поддерживать баланс и правильную координацию тела. Согласитесь, что не каждый фитнес тренер говорит об этом, главная тема во всех программах по фитнесу это «как подтянуть мышцы бедер или пресса», остальное как-то ушло на второй план.

Адриана всегда отлично выглядит, и ее тренировки для меня всегда хороший мотиватор подняться с дивана и начать работать над своим телом. Упражнения из видео стараюсь делать регулярно, как разнообразие между тренировками в зале. Сразу предупреждаю: второе упражнение не из легких))) Но результат того стоит!

Поехали!

2017-03-24T08:53:15+00:00 Март 22, 2017|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.