Morning Yoga

Всем знакома проблема, как заставить себя рано встать и быть бодрой и энергичной? Зеленые смузи и витамины — это самый правильный завтрак в таких случаях, но еще не помешает «размять» тело и подготовить его к продуктивному дню. На примере Миранды Керр показываю вам как это сделать легко и правильно.

Йога обладает двумя потрясающими и абсолютно противоположными способностями для улучшения нашего самочувствия — она успокаивает и в то же время помогает взбодриться. Вечером асаны снимут стресс и нормализуют сон, а утром — мягко разбудят тело и зарядят его энергией.

Начните завтрашний день правильно!

 

2017-09-20T19:57:33+00:00 Сентябрь 20, 2017|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.