How To Boost Immunity

Праздники — это, конечно, хорошо, но после них может быть очень плохо:( Особенно, если это касается зимних «каникул» — иммунитет, ослабленный алкоголем, вредной пищей и отсутствием физических нагрузок, лучшая мишень для ОРВИ.

На календаре 3-е января, и думаю, что большинство из моих читателей только приходят в норму и пытаются вернуться к прежнему ритму жизни. Я рекомендую начать «реабилитацию» с витаминов, которые укрепят иммунную систему и предотвратят простуду на ранней стадии.

Открываю вам мою домашнюю аптечку. Средства натуральны, но все же, перед покупкой проконсультируйтесь у врача или фармацевта в аптеке.

Масло черного тмина сейчас набирает большую популярность, особенно в Америке. Вся полезность в том, что его добывают путем холодного отжима из семян тмина, сохраняя при этом максимальное количество витаминов, минералов и биологически активных веществ. Список полезных веществ этого масла огромен: здесь и насыщенные жирные кислоты, и фосфолипиды, и витамины группы В, а также витамин Е, который обладает противовоспалительным свойством, укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца и сосудов.

 

Как только чувствую, что в горле першит, беру соль Мертвого моря марки Dr. Nona. Продукция этой марки себя хорошо зарекомендовала, и косметика Мертвого моря уже давно заслужила доверие девушек. Соль помогает мне быстро «успокоить» симптомы простуды, и подходит взрослым и детям. В состав входят: БОМК (биоорганоминеральный комплекс), масло аниса и масло женьшеня. Еще соль подходит для обтираний, компрессов и лечебных ванн. Единственное противопоказание: не рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, аритмией и людям старше 70 лет.

Масло орегано всегда считалось одним из лучших природных антибиотиков, которое благодаря содержанию карвакрола, препятствует развитию инфекций в организме. Зимой стараюсь принимать его регулярно, достаточно 4-х капель в день вперемешку с теплой водой. Я выбираю марку Natural Factors.

Мои мультивитамины Multi Female марки Solgar, в баночке — все самое необходимое для нормального функционирования  женского организма. В состав входят: минералы, антиоксиданты, витамины группы В, С и Е, витамины Д3, С, фолиевая кислота и Омега 3, кальций и цинк. Я принимаю по 2-3 таблетки в день, во время еды. И уже через неделю результат на лицо) Волосы лучше, ногти крепче и кожа светится здоровьем!

Оставайтесь всегда здоровым и красивыми!

Ваша Юли)

2017-04-13T13:32:10+00:00 Январь 3, 2017|Beauty|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.