Fitness Video 75

Комплексная тренировка на все группы мышц.

Можно по жизни считать, что для красивого тела необходимо «жить» в тренажерном зале и питаться протеином на завтрак, обед и ужин… Но проблема в том, что с таким настроем, вы так и будете сидеть без результата, завидуя девушкам с классной фигурой. А знаете в чём их секрет? Они не парятся настолько, насколько может показаться! У нас всех есть дом, коврик для спорта и буквально 30-40 минут времени. Осталось лишь найти только желание.

Предлагаю вам один из моих любимых вариантов тренировок дома! Думаю, что не требуется особого описания. Делаем всё, как на видео. 4 круга с одной ноги и 4 со второй.

А теперь у меня вопрос обладательницам стройных фигур: Как много вы для этого делаете и насколько тяжело вам удерживать себя в форме?

Ваша Юли

2019-06-26T21:20:10+00:00Июнь 26, 2019|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.