Fitness Video 73

Всем привет! Надеюсь, мои видео мотивируют вас заниматься спортом! Постаралась записать для вас новый комплекс упражнений! Тренер издевается надо мной так после полуторачасовой тренировки по боксу.) Этот сет рекомендуется выполнять после кардио тренировки или после бокса. Но он может заменить полноценную 45 минутную тренировку, если начать с кардио и закончить растяжкой. Каждое упражнение выполняется 20 секунд, 10 секунд отдыха. Между кругами отдыхаем минуту, 2 минуты новичкам. Поехали!

Ваша Юли

2019-05-22T21:00:15+00:00Май 22, 2019|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.