Fitness Video 67

Среда!
Всем «спорт»!
Одна из множества разминок, которые я выполняю перед основной тренировкой по тайскому боксу. Такую разминку можно смело назвать основной тренировкой, выполнив 4 круга таких упражнений!
До этого я советую обязательно сделать 15 минутное кардио (прыжки на скакалке, бег, велосипед), а закончить такую тренировку необходимо растяжкой!
Вперёд! Мои любимые спортсмены!
Хорошей тренировки!

Ваша ЮЛИ

2019-02-20T21:40:16+00:00Февраль 20, 2019|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.