Fitness Video 59

Приветствую вас, ребята!

Добро пожаловать в мой скромный блог! По средам я выставляю спортивные видео, небольшие тренировки, которые каждый из вас может повторять в домашних условиях, дабы приобрести подтянутое тело, укрепить силу духа, улучшить выносливость и в последствии просто радоваться своим успехам. Вы уже поняли из прошлых видео, что одной из основных тренировок для меня является комплексная тренировка, направленная на проработку разных групп мышц. Сохраняя мои видео, или проигрывая их в онлайн режиме, вы с легкостью можете чередовать все тренировки между собой, разнообразив таким образом скучный поход в зал.

Зачастую , такой набор упражнений , как показано сегодня необходимо выполнить 4 раза, чтобы ощутить результат. Перерыв между подходами составляет 1,5 минуты. При выполнении комплекса между упражнениями перерыв не делается. Вперёд! Всем выдержки и отличной тренировки!
Поехали :

Ваша Юли

2018-09-19T21:02:24+00:00Сентябрь 19, 2018|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.