Fitness Video 54

Приветствую всех читателей моего блога! Сегодня среда, а каждую среду уже 2 года я стараюсь поделиться с вами спортивными видео, а их уже ни много ни мало, целых 53.

Моя цель — мотивировать вас продолжать работу над собой! Один из самых сложных этапов в этом деле для тех, кто начинает, это первый шаг! Вам могут помочь друзья, которые ведут спортивный образ, либо желание изменить что-то в своей жизни, попробовать новое, а может быть вам поможет начать заняться спортом просто покупка новеньких кроссовок.)) Помочь вам хочу и я!

Поэтому сегодня я продолжаю фитнес марафон «Подготовка к летнему сезону».
Комплекс упражнений подобран моим личным тренером. Это приблизительно то, что я выполняю в спортзале при наличии специальных тренажеров.

Описание упражнений:
1. Упражнение для ягодиц.
2. Упражнение для задней поверхности бёдер, ягодиц.
3. Упражнение для спины.
4. Проработка мышц спины.
5. Упражнение для прямой мышцы живота (пресс)
Подробное описание в видео.

Смотрим :

 

Ваша ЮЛИ


Спортмастер

2018-06-13T20:33:00+00:00Июнь 13, 2018|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.