Fitness Video 47

Привет мальчики и девочки! Сегодня тренировка для всех!
Функциональный сет на 10 раундов.
По 3 минуты каждый! 1,5 минуты перерыв между раундами. Каждое упражнение выполняем 20 секунд.
Для новичков время можно сократить до 10 секунд достаточно.
Такая тренировка повышает выносливость спортсмена!
Кто выживет, пишите отзыв)!!! Буду благодарна!

2018-03-30T14:18:00+00:00Март 7, 2018|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.