Easy Fitness

Поднимаем настроение спортом!

Что делаем? Берем ленту для фитнеса и повторяем за мной. Упражнения в принципе несложные: махи ногой и приседания. Главное — держим спину ровной и делаем упражнения именно в том порядке, как я показываю.

Основная нагрузка делается на ягодицы, внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, чтобы мышцы не расслаблялись и держали форму.

Начали!

2018-10-17T21:56:23+00:00Октябрь 17, 2018|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.