Сама себе диетолог. Составляем рацион.

2019-04-12T22:31:23+00:00Апрель 12, 2019|Health|

Все мы знаем, что входит в продуктовую корзину ппшника. Овощи, фрукты, кашки и т.п. Но, к сожалению, этой информации ещё мало для построения сбалансированного рациона. Ведь разные продукты мы должны есть в правильное время, умело [...]

8 мифов о здоровом питании. Во что нас заставляют верить.

2019-03-01T21:03:09+00:00Март 1, 2019|Health|

Одна из самых актуальных тем сейчас это здоровое питание. Все к нему стремятся, ищут новые рецепты и придумывают, что бы ещё такого исключить из рациона, чтобы питание стало ещё чище. Но медиа нам навязывает много [...]

Топ 7 украинских суперфудов

2019-02-22T21:29:03+00:00Февраль 22, 2019|Health|

Заметили, какими актуальными сейчас стали суперфуды? Матча, киноа, чиа и т.д. Всё это приносит огромную пользу организму. Ведь в обычной еде не всегда достаточно витаминов. А такое дополнение к рациону точно не будет лишним. Но [...]

6 причин выпадения волос. Боремся с облысением.

2019-01-25T21:15:00+00:00Январь 25, 2019|Health|

Если количество волос, которые падают с вас в течении дня кажется вам большим, то пора задуматься о борьбе с выпадением. Но бывают и исключения. У некоторых людей выпадает очень много волос, но при этом их [...]

В чём секрет красивого тела? Поговорим о сне.

2019-01-17T21:05:31+00:00Январь 17, 2019|Health|

Современные люди всё меньше и меньше внимания стали уделять сну. К сожалению. Утопая в своих делах, целях и работе мы регулярно пренебрегаем одним из самых важных процессом для нашего организма — сном. Если просто факт [...]

7 пунктов для гладкой кожи. Как избавиться от целлюлита?

2018-12-24T20:29:09+00:00Декабрь 21, 2018|Health|

Знали ли вы, что даже у очень худенькой девушки может быть больше целлюлита, чем у полной? И в принципе, мы все подвержены этому. И тут важно знать о том, как правильно ухаживать за телом и [...]

Ошибки в питании, которые убивают нас.

2018-12-05T04:26:56+00:00Ноябрь 30, 2018|Health|

Поговорим о здоровье? Бывает, что мы жалуемся на плохое самочувствие и болезни, даже не подозревая, какие ошибки допускаем в повседневной жизни и особенно в питании. Хочу рассказать о нескольких пунктах, на которые стоит обратить внимание. [...]

Список моих летних завтраков. Юлиана Дементьева

2018-08-24T21:30:40+00:00Август 24, 2018|Health|

Привет, девчонки и мальчишки! Сегодняшний пост будет о питании, как и обещала. Пишу абсолютно честно. Я не робот, и я не верю, что есть люди, которые строго придерживаются схемы идеально правильного питания на протяжении всей [...]

5 горячих напитков от простуды

2017-09-29T20:53:35+00:00Сентябрь 29, 2017|Health|

Осень, и у меня уже появились первые простуды(( Пришлось вспомнить пару рецептов напитков, которые улучшают самочувствие и укрепляют иммунитет. Заодно делюсь ими с вами в блоге, они - отличная альтернатива таблеткам и сиропам. Гидромель Готова [...]