Правильное питание или подсчет калорий? Вечные споры.

2019-08-09T21:21:48+00:00Август 9, 2019|Health|

Серия статей про летний уход подошла к концу. А вот про питание мы не говорили давно... Вы там хоть совсем не забыли про него на волне всех этих поездок и отпусков? Только честно? У меня [...]

Причины переедания. Как избавиться?

2019-07-12T21:40:05+00:00Июль 12, 2019|Health|

Я даже не буду спрашивать, знакома ли вам проблема переедания. Знаю, что тема неприятная и говорить об этом обычно не горят желанием. Но всё же её актуальность всё больше растёт, а с ней и последствия. [...]

Что лежит у нас в тарелке?

2019-06-21T21:00:22+00:00Июнь 21, 2019|Health|

Мы ежедневно, а в особенности летом, едим различные салаты. Будь то кафе, гости или дом. Без этого, мне кажется, не обходится ни чей день. И каждый раз в тарелке намешано столько всего и всё оно [...]

Топ полезных заправок для салатов!

2019-06-08T03:01:05+00:00Июнь 7, 2019|Health|

Наступление лета напрямую ассоциируется с изменениями в рационе. Становится меньше мяса, жирного, мучного. И всё как то даже само собой. Не странно, ведь с таким изобилием овощей - ничего больше и не хочется. Но даже [...]

6 гормонов, которые отвечают за молодость

2019-06-01T17:31:48+00:00Май 31, 2019|Health|

Наш организм постоянно вырабатывает различные гормоны. Каждый - отвечает за своё. Сегодня же хочу затронуть именно тему старения. За него отвечают 6 гормонов. И с этого момента давайте поподробнее. 1. Эстроген. Начнём с самого известного. [...]

8 ошибок по уходу за зубами. Секреты голливудской улыбки!

2019-05-24T22:53:04+00:00Май 24, 2019|Health|

Вряд ли есть хоть один нормальный человек, никогда не желавший об идеальных зубах. Ну, разве что те, кто их уже имеет. А всем остальным остаётся только читать эту статью и выдвигаться в путь за улыбкой [...]

5 ОШИБОК В ПИТАНИИ ИЗ СССР

2019-05-17T21:00:02+00:00Май 17, 2019|Health|

Сейчас такое время, что с каждым днём нам доводиться узнавать, что всю жизнь мы прожили не правильно. И речь идёт сейчас не о морали, а именно об образе жизни. Это связано с несколькими факторами: 1) [...]

Хорошее пищеварение — чистая кожа. Скрабы для кишечника!

2019-05-10T21:31:26+00:00Май 10, 2019|Health|

Простите за столь откровенные темы, но об этом нет смысла молчать. Все мы знаем для чего предназначен кишечник. Ну, также стоит не забывать, что он имеет свойство накапливать шлаки. Чем неправильнее ваше питание, тем выше [...]

Сама себе диетолог. Составляем рацион.

2019-04-12T22:31:23+00:00Апрель 12, 2019|Health|

Все мы знаем, что входит в продуктовую корзину ппшника. Овощи, фрукты, кашки и т.п. Но, к сожалению, этой информации ещё мало для построения сбалансированного рациона. Ведь разные продукты мы должны есть в правильное время, умело [...]

8 мифов о здоровом питании. Во что нас заставляют верить.

2019-03-01T21:03:09+00:00Март 1, 2019|Health|

Одна из самых актуальных тем сейчас это здоровое питание. Все к нему стремятся, ищут новые рецепты и придумывают, что бы ещё такого исключить из рациона, чтобы питание стало ещё чище. Но медиа нам навязывает много [...]