Что с чем и когда? Совместимость продуктов.

2019-11-15T21:06:39+00:00Ноябрь 15, 2019|Health|

Вроде бы уже обсуждали многое, что касается питания. Но, как показывает практика, сколько этой темы не касайся, всё равно остаётся много вопросов и нюансов. Сегодня будем обсуждать ни ЧТО с ЧЕМ есть. Наверняка, многие из [...]

Холестерин. Враг или друг?

2019-11-01T22:03:29+00:00Ноябрь 1, 2019|Health|

Большинство людей уже потеряли смысл читать эту статью далее. Ведь кто-то достаточно твёрдо убедил нас, что холестерин - это что-то очень страшное и его нужно избегать повсюду. Но не спешите со своими выводами, пока не [...]

Принцип выбора продуктов. На что обращать внимание?

2019-10-11T22:43:50+00:00Октябрь 11, 2019|Health|

Большинство людей ежедневно на автомате покупают продукты, даже не задумываясь о том, насколько много ошибок допускают. Но когда дело касается еды, это непростительно. Иначе, в будущем, придётся очень не сладко в виде последствий того, сколько [...]

Как питаться правильно вне дома?

2019-09-13T21:00:10+00:00Сентябрь 13, 2019|Health|

Казалось бы, а какие проблемы? Если человек хочет правильно питаться, то он сделает это везде. По сути, так и есть. Но иногда, я понимаю людей которые так мыслят. Ведь действительно достаточно сложно найти себе полезную [...]

Мой личный ТОП витаминов

2019-09-09T16:29:11+00:00Сентябрь 6, 2019|Health|

Я очень внимательно подхожу к своему здоровью и вам советую. Причём, если вы думаете, что всё что нужно - правильно и сбалансировано питаться, то это только лишь полпути. Не стоит забывать и о дополнительной помощи [...]

Правильное питание или подсчет калорий? Вечные споры.

2019-08-09T21:21:48+00:00Август 9, 2019|Health|

Серия статей про летний уход подошла к концу. А вот про питание мы не говорили давно... Вы там хоть совсем не забыли про него на волне всех этих поездок и отпусков? Только честно? У меня [...]

Причины переедания. Как избавиться?

2019-07-12T21:40:05+00:00Июль 12, 2019|Health|

Я даже не буду спрашивать, знакома ли вам проблема переедания. Знаю, что тема неприятная и говорить об этом обычно не горят желанием. Но всё же её актуальность всё больше растёт, а с ней и последствия. [...]

Что лежит у нас в тарелке?

2019-06-21T21:00:22+00:00Июнь 21, 2019|Health|

Мы ежедневно, а в особенности летом, едим различные салаты. Будь то кафе, гости или дом. Без этого, мне кажется, не обходится ни чей день. И каждый раз в тарелке намешано столько всего и всё оно [...]

Топ полезных заправок для салатов!

2019-06-08T03:01:05+00:00Июнь 7, 2019|Health|

Наступление лета напрямую ассоциируется с изменениями в рационе. Становится меньше мяса, жирного, мучного. И всё как то даже само собой. Не странно, ведь с таким изобилием овощей - ничего больше и не хочется. Но даже [...]

6 гормонов, которые отвечают за молодость

2019-06-01T17:31:48+00:00Май 31, 2019|Health|

Наш организм постоянно вырабатывает различные гормоны. Каждый - отвечает за своё. Сегодня же хочу затронуть именно тему старения. За него отвечают 6 гормонов. И с этого момента давайте поподробнее. 1. Эстроген. Начнём с самого известного. [...]