Boxing performance

2018-07-25T22:05:19+00:00 Июль 25, 2018|Fitness|

Добрый вечер, дорогие читатели блога! Как говорится, «меньше слов, больше дела!», по такому принципу я составляю свои спортивные посты! И сегодня речь пойдёт о боксе. Очень коротко из слов моего тренера об этом виде спорта: [...]

Fitness Video 56

2018-07-11T22:02:33+00:00 Июль 11, 2018|Fitness|

Добрый вечер, дорогие читатели блога! Надеюсь, ваше лето проходит отлично! Сегодня хочу показать вам упражнения, которые легко выполнять, без лишних атрибутов! Главное иметь желание! Если под рукой есть эспандер, это немного усложнит вам задачу, работа [...]

Fitness Video 55

2018-07-04T21:31:32+00:00 Июль 4, 2018|Fitness|

Добрый вечер. Записала для вас небольшой комплекс с упражнениями для ног и ягодиц! Почему акцент именно на эти зоны? В летний период очень хочется открыть ножки, и конечно, когда ножки подтянуты, и прорисовываются мышцы это [...]

Fitness Video 54

2018-06-13T20:33:00+00:00 Июнь 13, 2018|Fitness|

Приветствую всех читателей моего блога! Сегодня среда, а каждую среду уже 2 года я стараюсь поделиться с вами спортивными видео, а их уже ни много ни мало, целых 53. Моя цель - мотивировать вас продолжать [...]

Fitness Video 53

2018-06-06T22:34:31+00:00 Июнь 6, 2018|Fitness|

Привет, ребята! Каждую среду я стараюсь записать для вас спортивное видео, которое поможет вашему телу приобрести идеальные черты. Я очень люблю круговые тренировки, направленные на проработку всех групп мышц. Сегодня не исключение! Этот комплекс можно [...]

Fitness during my pregnancy

2018-05-30T21:35:59+00:00 Май 30, 2018|Fitness|

Девчонки, всем привет! Перечитываю все ваши комментарии и сообщения в Direct, и замечаю, что вопросов об уходе за телом во время беременности становится все больше. Я все откладывала идею сделать это темой поста для блога, [...]

Фитнес с детьми

2018-05-23T23:17:16+00:00 Май 23, 2018|Fitness|

Показываю, какие развлечения мама и дочка придумывают на отдыхе:) Мой ребенок помогает мне поддерживать себя в хорошей физической форме. С ней простые упражнения становятся сложными:) И я только за! Во-первых, вместе веселее) И это видно [...]

Fitness Video 52

2018-05-16T21:01:09+00:00 Май 16, 2018|Fitness|

Привет, ребята! Сезон купальников скоро можно считать официально открытым, поэтому агитирую, как и всегда, немного подтянуть физическую форму.) Что в этот раз? Многие пишут мне о том, что не могут по определенным причинам в полную [...]