Блог 2017-04-19T16:18:45+00:00

Black Friday 2017

Ноябрь 24, 2017|

День, когда все девчонки абсолютно счастливы)))) Рассказываю, куда сегодня пойти на шопинг и приятно сэкономить. "Черную пятницу" поддержали все крупные ТЦ Киева, в списке есть Gulliver, Sky Mall, Globus, Ocean Plaza, ЦУМ, а также аутлет [...]

Dance fitness after pregnancy

Ноябрь 22, 2017|

Если кто-то из друзей видит меня со Стешей, расспросы о том, как я вернулась в спортивную форму - неизбежны 🙂 Сейчас уже не так часто, но раньше были вопросы один за другим.) Под моими фитнес [...]

Маски для кожи вокруг глаз

Ноябрь 17, 2017|

Самая уязвимая зона на лице - это кожа вокруг глаз, она рано увядает и теряет упругость, поэтому нуждается в деликатном уходе. Есть много масок для этой зоны в магазинах и аптеках - о них я [...]

Комплекс для мышц рук (видео 42)

Ноябрь 15, 2017|

Вижу, что мои последние посты на пресс собирают большое количество просмотров, но в этот раз я постаралась разнообразить наши тренировки. Сегодня у нас комплекс на проработку мышц Кора, рук и укрепление плечевого пояса. Здесь основная [...]

Натуральные скрабы для лица

Ноябрь 10, 2017|

Помимо умывания и интенсивного увлажнения, кожа нуждается в деликатном очищении. Использование скраба - это самый простой способ убрать лишнее и снова сделать кожу свежей и обновленной. На днях в сториз я показывала один из рецептов [...]

Fitness Video 41

Ноябрь 9, 2017|

Девчонки, даю очередной сет на выносливость. Со мной не расслабишься, вы же знаете 🙂 Рассказываю что и как делать: 1-е упражнение отрабатываем минуту. Это хорошая кардио нагрузка, которая разогреет и прокачает мышцы кора (пресс статически, [...]