Блог2017-04-19T16:18:45+00:00

Fitness Video 73

Май 22, 2019|

Всем привет! Надеюсь, мои видео мотивируют вас заниматься спортом! Постаралась записать для вас новый комплекс упражнений! Тренер издевается надо мной так после полуторачасовой тренировки по боксу.) Этот сет рекомендуется выполнять после кардио тренировки или после [...]

5 ОШИБОК В ПИТАНИИ ИЗ СССР

Май 17, 2019|

Сейчас такое время, что с каждым днём нам доводиться узнавать, что всю жизнь мы прожили не правильно. И речь идёт сейчас не о морали, а именно об образе жизни. Это связано с несколькими факторами: 1) [...]

Day of sport.

Май 15, 2019|

Салют, девочки! Сегодня упражнения с эспандером (или резинками). Теперь это не только модно, но я с уверенностью могу сказать, что это очень эффективно! Наконец, я купила эспандер, который полностью подошел мне, и теперь я готова [...]

Тренды лета 2019

Май 13, 2019|

Наконец погода таки позволяет нам задумываться о летних трендах. Или уже скорее применять! И пора проинформировать вас о наиболее актуальных тенденциях предстоящего сезона по версии показов и новых коллекций. 1. Цвета. Цвет этого года по [...]

Хорошее пищеварение — чистая кожа. Скрабы для кишечника!

Май 10, 2019|

Простите за столь откровенные темы, но об этом нет смысла молчать. Все мы знаем для чего предназначен кишечник. Ну, также стоит не забывать, что он имеет свойство накапливать шлаки. Чем неправильнее ваше питание, тем выше [...]

Круговая тренировка

Май 9, 2019|

Привет, ребята! Каждую среду я стараюсь записать для вас спортивное видео, которое поможет вашему телу приобрести идеальные черты. Я очень люблю круговые тренировки, направленные на проработку всех групп мышц. Сегодня не исключение! Этот комплекс можно [...]