Ballet Workout

Тема балета мне очень хорошо знакома, потому что этому виду танцевального искусства я посвятила целых 10 лет.

Это отличная идея — элементы из балета использовать в качестве разогрева мышц и растяжки перед тренировкой. В ролике показано, как это сделать. Движения не требуют от вас специальной подготовки, потому что это все-таки не танец на сцене, а фитнес. )) И тем не менее, упражнения способствуют тому, чтобы сделать ваши мышцы более эластичными, тело — гибким, а движения — плавными.

Включаем свою музыку и повторяем!

2017-07-05T20:20:28+00:00 Июль 5, 2017|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.