About Serjadmin

Этот автор еще не заполнил сведения о себе.
So far Serjadmin has created 421 blog entries.

Fitness Video 73

2019-05-22T21:00:15+00:00Май 22, 2019|Fitness|

Всем привет! Надеюсь, мои видео мотивируют вас заниматься спортом! Постаралась записать для вас новый комплекс упражнений! Тренер издевается надо мной так после полуторачасовой тренировки по боксу.) Этот сет рекомендуется выполнять после кардио тренировки или после [...]

Трендовая обувь лета 2019

2019-05-20T21:20:44+00:00Май 20, 2019|Street style|

Мы уже обсудили тренды на одежду в принципе. Но сегодня я всё же хочу более детально поговорить об обуви. Поэтому без лишних, давайте перейдём к трендам! 1. Мюли. Практичность заключается в том, что носить их [...]

5 ОШИБОК В ПИТАНИИ ИЗ СССР

2019-05-17T21:00:02+00:00Май 17, 2019|Health|

Сейчас такое время, что с каждым днём нам доводиться узнавать, что всю жизнь мы прожили не правильно. И речь идёт сейчас не о морали, а именно об образе жизни. Это связано с несколькими факторами: 1) [...]

Day of sport.

2019-05-15T21:37:09+00:00Май 15, 2019|Fitness|

Салют, девочки! Сегодня упражнения с эспандером (или резинками). Теперь это не только модно, но я с уверенностью могу сказать, что это очень эффективно! Наконец, я купила эспандер, который полностью подошел мне, и теперь я готова [...]

Тренды лета 2019

2019-05-13T21:00:04+00:00Май 13, 2019|Fashion|

Наконец погода таки позволяет нам задумываться о летних трендах. Или уже скорее применять! И пора проинформировать вас о наиболее актуальных тенденциях предстоящего сезона по версии показов и новых коллекций. 1. Цвета. Цвет этого года по [...]

Хорошее пищеварение — чистая кожа. Скрабы для кишечника!

2019-05-10T21:31:26+00:00Май 10, 2019|Health|

Простите за столь откровенные темы, но об этом нет смысла молчать. Все мы знаем для чего предназначен кишечник. Ну, также стоит не забывать, что он имеет свойство накапливать шлаки. Чем неправильнее ваше питание, тем выше [...]

Круговая тренировка

2019-05-09T08:27:17+00:00Май 9, 2019|Fitness|

Привет, ребята! Каждую среду я стараюсь записать для вас спортивное видео, которое поможет вашему телу приобрести идеальные черты. Я очень люблю круговые тренировки, направленные на проработку всех групп мышц. Сегодня не исключение! Этот комплекс можно [...]

Всё что нужно знать при выборе колготок.

2019-05-06T21:40:41+00:00Май 6, 2019|Fashion|

Согласитесь, что совсем ещё раздеваться рано, а юбки то надеть хочется... На помощь приходят колготки! Казалось бы, такая мелочь. Но именно они могут стать решающими в вашем образе. Так на что же обращать внимание и [...]

Дезодоранты и антиперспиранты. Что выбрать? Опасность.

2019-05-03T21:00:11+00:00Май 3, 2019|Beauty|

Наверняка на протяжении жизни, вам встречались оба термина. Но все ли знают в чём их отличие? Сегодня будем разбираться. Как всегда, взвесив все «за» и «против», сделаем выбор. Дезодорант. - Он маскирует запах пота за [...]

Fitness Video 72

2019-05-02T11:21:31+00:00Май 2, 2019|Fitness|

Спорт. С какой целью вы занимаетесь спортом? Задаёте ли вы себе этот вопрос? Однозначно, занятия спортом важны для нашего здоровья, ну и конечно, они делают вас явно привлекательней. А знаете ли вы, самые основные мышцы, [...]