5 секретных ингредиентов для молодости и красоты кожи от Юлианы Дементьевой.

1. Куркума.

Cчитается женской специей и является отличной основой для масок и скрабов.
Куркума‚ благодаря своим лечебным свойствам — противовоспалительным и антисептическим‚ используется в приготовлении масок для лица‚ в основном при покраснениях на лице и угрях. Куркума обладает выраженным антиоксидантным эффектом‚ способствует быстрому заживлению ран‚ рассасывает шрамы‚ улучшает цвет лица. Сильный антисептик‚ бактерицид — снимает зуд и раздражения кожи. Куркуму в масках используют для лечения воспалительных процессов на коже лица‚ разглаживания мелких морщин‚ заживления трещинок‚ обеспечения притока крови.

Согласно исследованиям из института Дели (Индия), куркума разжижает кровь и понижает сердечное давление, что очень полезно гипертоникам. Она снижает лишний уровень сахара в крови, оказывает благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему, помогает при болезни Альцгеймера.
Куркума относится к сильнодействующим пряностям, поэтому если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, будет не лишним проконсультироваться с врачом. Особенно если вы страдаете гемофилией (когда кровь не сворачивается), и гипотонией, так как куркума разжижает кровь и снижает давление, но для большинства это будет скорее большим плюсом.

По поводу добавки, я, например, пью смузи по утрам из куркумы, тыквы, сельдерея, имбиря, зеленого яблока.
Что касается рецепта маски для лица, есть очень хороший, универсальный, думаю, многие его знают, в основе : 1 ч.л миндальное молоко, 1 ч.л куркумы, 1 ч. л мёда, пару капель масла виноградных косточек. Смешать, нанести кистью на очищенное лицо, держать 10-30 минут. Следует сделать такую маску хотя бы 3 раза в неделю, чтобы увидеть результат.

2. Семена льна

Семена льна вот уже много веков стоят на страже человеческого здоровья. Даже само слово «лен» с латыни переводится как «самый полезный». В этом растении в ход идет все: из стеблей делают ткань, а семена и получаемое из них методом холодного отжима льняное масло являются замечательной биодобавкой, борющейся с огромным количеством заболеваний.

Содержащийся в оболочке семян лигнин известен как эффективный энтеросорбент, очищающий желудочно-кишечный тракт от вредных отложений. Кроме того, он устраняет различные виды интоксикации, лечит диарею и способствует сжиганию жиров. По содержанию лигнина семена льна – рекордсмен среди растений. В этом к ним ближе всех стоит кунжут, но и в нем лигнина всемеро меньше, чем в льняных семечках.

Семена льна богаты растворимой растительной клетчаткой (именно она при настаивании образует слизь), эффективно снимающей воспаления и защищающей поверхности ЖКТ от раздражающих веществ.
Именно поэтому этот продукт полезен как для внутреннего применения, так и для внешнего. Я обязательно пропиваю курс весной и осенью. 1 чайная ложка семян с тёплой водой натощак, обязательно тщательно пережёвывать.

Что касается внешнего применения.

Льняной скраб.
Эффект от такого скраба вы увидите практически после 3-4 применения. Функции скраба: антицеллюлитная, питательная, увлажняющая.Рецепт приготовления скраба: измельчённые в порошок семена льна 5гр, кокосовое или оливковое масло 5гр, масло розмарина 2 капли. Рекомендации: смешать все компоненты, нанести на кожу массажными круговыми движениями. Не смывать мылом. Такой скраб может храниться в холодильнике до 5-7 дней. Этот скраб применяется для тела, если для лица, то я бы советовала вместо масла розмарина добавить мёд, если у вас аллергия, то можно оставить изначальный рецепт, просто без розмарина.

Льняные маски.
Для лица и декольте. Здесь совершенно другой принцип, нежели со скрабом. Берём целые семена льна (2-3 ст. ложки), утром заливаем кипячённой горячей водой, накрываем крышкой. Отстаиваясь до вечера семена будут выделять слизь, нам необходимо отцедить эту слизь, как раз она нам и пригодится для маски. Затем наносим на лицо, шею и зону декольте. Ждём, пока немного впитается и снова наносим, необходимо нанести 4-5 слоёв. Оставляем на 15-20 мин. Эффект: лифтинг, увлажнение, убирала т воспалительные процессы на коже, улучшает цвет лица. После применения можно нанести крем -ночной уход.

3. Алоэ Вера.

Алоэ вера рекомендуется использовать в лечебных целях. Помимо витаминов С и Е, растение содержит витамины группы В, никотиновую и фолиевую кислоты. Эти элементы дают алоэ вера многие лечебные свойства. Эти питательные вещества позволяют укрепить иммунную систему, помогают организму бороться с различного рода инфекциями. Исследования показали, что алоэ вера отлично помогает при лечении простудных заболеваний, бронхита, гриппа и других инфекционных заболеваний дыхательных путей. Как я применяю алоэ вера? По утрам можно делать смузи с гелем этого растения. Или просто разводить в тёплой воде.

Польза алоэ вера в косметологических целях заключается в том, что это растение содержит большое количество витаминов E и C, а также антиоксидантов, которые защищают кожу от преждевременного старения. Поэтому целесообразно использовать это растение при разглаживании морщин, а также для уменьшения появлений мешков под глазами. Алоэ вера помогает не только защитить кожу от преждевременного старения, но и увлажнить её. Большая польза алоэ вера при лечении различных заболеваний кожи. Любые раздражения, прыщи, экземы сопровождаются воспалением, и могут, как показали лабораторные исследования, быть обработаны соком алоэ вера, как средством, уменьшающим воспаление. Алоэ вера также является природным антисептиком. Кроме того, алоэ вера очень эффективное средство от солнечных ожогов.

Маски из алоэ вера. Вообще, есть очень много рецептов масок, но я бы советовала применять алоэ вера в случае, если у вас действительно есть проблемы с кожей . Гель наносится равномерно, и тщательно смывается, так как сам продукт концентрированный. Я добавляю алоэ вера совсем немного для увлажнения в любую из масок, сделанных в домашних условиях, за исключением молочных (просто их я практически и не применяю). Например, можно сделать маску из 1/2 ложки геля алоэ, ложки мёда и оливкового масла.

4. Чёрный виноград.

Виноград – сильнейший антиоксидант. Наибольшим количеством полезных антирадикальных свойств обладают темные сорта этой замечательной ягоды. Ярко выраженные защитные свойства черного винограда эффективно способствуют предотвращению образования свободных радикалов, возникающих в результате иммунного и гормонального дисбаланса, воспалительных процессов, всевозможных стрессов, токсического воздействия, наличия вирусов, радиации – словом, тех негативных явлений, которые являются неотъемлемой частью жизни современного человека. Употребление черного винограда нормализует артериальное давление и сердечный ритм. Его биологически активные компоненты укрепляют стенки тончайших капилляров, обеспечивая нормальную микроциркуляцию крови. Что удивительно, при этом черный виноград одинаково полезен как при низком, так и при высоком давлении. Недаром французы, большие любители красного вина, болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями на 40% реже, чем жители других стран. Замечательная новость для любителей красного вина, не так ли?)))

Поэтому, когда придёт сезон чёрного винограда, он обязательно должен быть в вашем рационе.
Что касается косметологии!!! Да,да,да, именно в косметологии очень полезен виноград, а также масло виноградных косточек, о котором я уже писала, и которое также принимают и вовнутрь! Такое масло можно добавлять в любые маски, которые вы готовите в домашних условиях!!!
Так вот, что касается ягоды, есть очень много информации о том, насколько полезно протирать лицо и шею виноградом. Я делаю это, перерезав виноградину наполовину. Химический состав ягоды определяет ее возможности в косметологии. Так, витамин Е замедляет старение и способствует регенерации кожи, уменьшает глубину морщин.

Стимулирует выработку коллагена. Этому способствуют содержащиеся в продукте органические кислоты — винная, яблочная и лимонная. Коллаген — белок, являющийся основной соединительной ткани в организме человека. Он заполняет собой пространство между мышцами, клетками. Этот белок как клей соединяет наши органы. Коллаген отвечает за молодость, упругость и эластичность эпидермиса. Кожа на 80 % состоит из данного вещества. Чем старше мы становимся, тем меньшее количество коллагена способен своими силами вырабатывать наш организм. Также борется с проблемами на коже, выравнивает цвет лица и увлажняет кожу.

5. Cемена чиа.

Почему именно семена чиа? Семена чиа содержат те самые драгоценные для нашего здоровья и красоты Омега-3 кислоты. Особенно они богаты линоленовой кислотой, которая, как известно, прекрасно восстанавливает кожу любого типа, делая ее упругой и напитанной. Кроме Омега-3 эти суперфуды содержат значительное количество антиоксидантов, тоже ответственных за сохранение молодости и красоты нашей кожи. Также они богаты кальцием, который укрепляет не только кости, но и кожу.
Эти семена представляют собой мелкие твердые зернышки, которые после добавления воды или любой другой жидкости, увеличиваются в объеме в несколько раз и превращаются в желейную массу, которая не может не напомнить маску для лица. В домашних масках семена чиа используют как в набухшем виде, так и в перемолотом, в порошках для умывания и в скрабах для лица.

Порошок для умывания:

  • 1 столовая ложка семян чиа,
  • 1 столовая ложка натуральной овсянки (дешевая овсянка без добавок, не быстрого приготовления),
  • 2 чайные ложки нутовой муки,
  • ½ чайной ложки масла жожоба (можно заменить касторовым или любым другим растительным),
  • 5-7 капель эфирного масла чайного дерева (для жирной кожи),
  • 5-7 капель эфирного масла ромашки,
  • 5-7 капель эфирного масла лаванды.

Смешайте семена с овсянкой и нутовой мукой и перемелите в однородный порошок в кофемолке или блендере. Просейте все через мелкое сито, чтобы в порошок не попали слишком крупные частицы, которые могут повредить кожу.
Эфиры (можно использовать любые) растворите в масле жожоба, добавьте масляную смесь в сухую и еще раз все смешайте в кофемолке до получения сухой маслянистой кашицы.
Нанесите готовый порошок (примерно пару шепоток) на влажную, очищенную от макияжа кожу, по массажным линиям, помассируйте, добавьте еще немного воды, еще раз помассируйте и, продолжая аккуратно массировать, смойте. Как правило, после такого умывания кожа уже не нуждается в креме.

Интенсивная омолаживающая маска:

  • 2 столовые ложки семян чиа,
  • 2-3 столовые ложки горячей воды,
  • 2-3 чайные ложки меда,
  • 1-2 чайные ложки оливкового или любого другого растительного масла.

Залейте семена водой и дождитесь, пока они не набухнут и не остынут примерно до комнатной температуры. Разомните получившуюся кашицу до однородного состояния вилкой или измельчите в блендере. Добавьте к семенам чиа мед и масло. Масло, если у вас очень сухая кожа, можно использовать не только растительное, но и сливочное, если вы уверены в его натуральности.
Нанесите толстым слоем на чистую слегка влажную кожу, оставьте на 20-30 минут, затем снимите излишки салфетками и смойте водой.
Курс на омоложение: через 3-4 дня в течение 5-7 недель.

Сохраняйте молодость и красоту! Крепкого всем здоровья и любви!
Ваша ЮЛИ

2018-05-17T21:44:34+00:00Май 17, 2018|Beauty|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.