5 горячих напитков от простуды

Осень, и у меня уже появились первые простуды(( Пришлось вспомнить пару рецептов напитков, которые улучшают самочувствие и укрепляют иммунитет. Заодно делюсь ими с вами в блоге, они — отличная альтернатива таблеткам и сиропам.

Гидромель

Готова поспорить вы не слышали такого названия. А все очень просто) Это напиток из чайной ложки меда и сока целого лимона. Воду берите теплую, комнатной температуры, потому что горячая вода убивает полезные свойства меда.

Имбирный чай

Имбирь содержит много макро-и микроэлементов и витаминов, но готовить его нужно правильно. Кладете в заварник 2-3 см очищенного имбиря, щепотку чая и заливаете горячей водой. Оставьте на 10 минут.

Облепиховый чай

Горсть облепихи перемешиваете в блендере и готовую мякоть переносите в заварник. Добавляете чай и заливаете кипятком. Облепиха — это проверенное средство от всех простудных заболеваний.

Зеленый чай

Все знают, что зеленый чай — это антиоксидант и напиток для укрепления иммунитета. Когда под рукой дома ничего нет, он станет лучшим решением! Завариваете, как обычно, и пейте вместе с медом.

Ромашковый чай

Этот напиток избавляет сразу от нескольких проблем: и повышает защитные функции организма, и улучшает работу желудка, и лечит простудные инфекции. Две щепотки ромашки заливаете водой, ждете 7-10 минут и процеживаете.

 

2017-09-29T20:53:35+00:00 Сентябрь 29, 2017|Health|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.