Как убрать второй подбородок

Второй подбородок — еще одна неприятная проблема, вызванная лишним весом и, которая портит овал лица. Рассказываю и показываю как от нее избавиться.

Упражнения из ролика нужно выполнять каждое утро по 20 поднятий в 3 подхода. Затем 3 подхода по фиксации (задерживаете на 30 секунд как в последнем упражнении). Последнее упражнение заключается в том, что бы прижимать язык к небу, с усилием. Делайте 2 раза в неделю и только в комплексе. Упражнения по отдельности не дадут вам нужного результата.

Еще делайте дома массаж с использованием гиалуроновой кислоты. Нанесите крем, в котором она содержится, и большими пальцами массажируйте, двигаясь от центра подбородка до мочек ушей. 2-3 раза в неделю.

Я записывала ролик со своим инструктором, чтобы максимально правильно показать вам весь комплекс. Никакие упражнения я от себя не придумываю, все делаю только по рекомендации тренера!

 

2017-05-17T21:06:23+00:00 Май 17, 2017|Beauty|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.