Видео 35: Фитнес для мам

Для тех, кто в теме: показываю вариант тренировки с ребенком. Отговорка, что из-за детей не хватает времени на себя и на фитнес — уже давно не актуальна. Сейчас столько возможностей заниматься собой и своим здоровьем — лишь бы только желание было.

Мы cо Стешей на отдыхе, но не расслабляемся 🙂 Спорт и активность — обязательная программа, независимо от того, где мы находимся. И я дочку приучаю быть активной с детства.

Я придумываю для нас упражнения с умеренной нагрузкой, конечно. Сегодня все это дело записала на видео и выкладываю в блог. Как видите, вместе — не так скучно 🙂

 

2017-08-09T20:47:50+00:00 Август 9, 2017|Fitness|

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.